Uniri pilates (B grupa)
20.04.2027., 19:00, Sportsko-rekreacijski centar Sušak, Ružićeva ulica 7, 51000 Rijeka
Ulaz je besplatan.
Pilates je metoda vježbanja koja naglašava kontrolu, snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Uključuje serije kontroliranih pokreta koje se izvode najčešće na prostirci. Pilates se fokusira na jačanje “core” mišića – mišića abdomena, donjeg dijela leđa, kukova i zdjelice, što pomaže stabilizaciji tijela i poboljšanju držanja. Pilates je odličan za postizanje bolje ravnoteže, snage i fleksibilnosti te može pomoći u poboljšanju kvalitete života smanjenjem bolova i povećanjem pokretljivosti
Natrag na događaje